برای پیشگیری از بروز این دلضعفه کافی است، جوشانده خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب نموده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. در طب سنتی از خواص خاکشیر جوشیده برای درمان اسهال، ادرارآور، تب بر، رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن انساج استفاده میشده است. یک خاصیت خاکشیر جوشانده شده درمان سنگ کلیه است؛ برای دفع سنگ کلیه، باید جوشانده خاکشیر همراه با خارشتر و ترنجبین صبح ناشتا مصرف شود. طرز تهیه جوشانده خاکشیر برای کبد چرب به این صورت است که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در دو لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. برای اثر بخشی بهتر خاکشیر می توانید آن را با مقداری ترنجبین مخلوط کنید، همچنین برای باز کردن مسیرهای کبدی میتوانید از ترکیب خاکشیر با آب پنیر نیز استفاده کنید. جوشانده خاکشیر زیان خاصی ندارد مگر در افرادی که حساسیت دارند و یا مصرف بیش از حد می کنند. برای درمان یبوست کودکان کافی است که یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبید و آب ولرم مخلوط کنید و به او بدهید تا مشکلش حل شود.
چ بلکه خی ها ڱبی شان پایین است و این مساله هم مانند چربی بالا عوارض خود را دارد. برای درمان کمبود چربی باید از چربی های طبیعی مثل گردو، بادام و … استفاده کنید. از معایب کمبود چربی در بدن میتوان به ضعف بدن، استخوان های شکننده و … اشاره کرد. در این بخش معایب و روشهای درمان کمبود چربی در بدن را به شما معرفی می کنیم. اشخاص مایلند لاغر شوند، آن ها می خواهند بدنشان را از نوعی گرفتگی و یا خشکی عضلانی برهانند و به سمت و سوی سلامتی پیش روند. لیکن نکته این است که تفکیک چربی از بدن، سلامتی نیست. به نقل از دانشگاه ایالت پنسیلوانیا، میانگین درصد چربی بدن باید از 15 تا 20.3 درصد باشد،.یعنی فرد بدون این مقدار خواهد مرد. مقدار چربی در بدن فرد به میزان کمتر از 5 درصد حتی برای قهرمانان نخبه، هشداری به نشانه فقر سلامت آنان محسوب می شود. به عنوان نمونه، درصد چربی در بدن بدنسازان در فصول مسابقات به کمتر از 5 درصد می رسد چنانچه این مقدار در زمان های دیگر به این میزان باقی نمی ماند.
همچنین آزمایش cbc به تشخیص این عامل کمک میکند. عامل اصلی چربی خون، میزان تری گلیسرید خون است. به طور مثال تری گلیسرید بالای چهارصد میلیگرم در دسی لیتر و همچنین کلسترول بالای دویست و چهل میلیگرم در دسی لیتر باشد، چربی خون بالا محسوب میشوند. آزمایش چربی خون برای چه کسانی مناسب است؟ یکی از مهمترین عوامل گرفتگی رگهای قلب، وجود چربی خون بالا است. به افراد بالای 20 سال توصیه میشود هر سال 1 بار این آزمایش را انجام دهند تا خون از نظر کلسترول تام، کلسترول خوب ، کلسترول بد و تری گلیسیرید مورد آزمایش قرار گیرد. در صورتی که چربی خون متعادل باشد تا سن چهل سالگی هر پنج سال یک بار ، بعد از 40 سالگی هر 2 سال یک بار و بعد از 50 سالگی سالی یک بار توصیه میشود. قند خون به وسیله آزمایش خون به صورت ناشتا صورت میگیرد. قند خون ناشتا و نرمال مقداری بین 70 تا 99 میلیگرم در دسیلیتر است. فردی که دچار دیابت خون میشود، قندی بالاتر از 126 به صورت ناشتا را دارا است. افرادی دیگر در موقعیت پیش دیابت قرار دارند، این افراد قند خونی بالغ بر 100 تا 126 را در آزمایش خود مشاهده میکنند.
درمان هپاتیت
22- کاهش اشتها با آب
سیب زمینی سرخ کرده
دشمن سرطان؛
گزنه به دلیل مزایایی که برای پوست، مو و سلامتی دارد از زمان قرون وسطی شناخته شدهاست. ریشه، برگ، دانه و گل آن دارای مزایای مختلفی هستند و برای درمان بیماریها مورد استفاده قرار میگیرند. در ادامه به این خواص به ترتیب پرداخته می شود. ما انسانها به ظاهرمان اهمیت زیادی میدهیم. پوست ما تا حد زیادی در میزان جذابیت ما نقش دارد. برگهای گزنه به شیوهای عالی ما را برای بهدست آوردن پوستی بیعیب و نقص کمک میکنند. ۱. به درمان آکنه کمک میکند. برگ خشک گزنه برای درمان آکنه و لکههای پوست استفاده میشود. عصاره برگ خشک گزنه همچنین به عنوان یک تونیک عالی برای پوست چرب و مستعد آکنه مورد استفاده قرار میگیرد، زیرا نه تنها به کاهش آکنه کمک میکند، بلکه باعث میشود که هیچ زخم یا لکهای از آکنه باقی نماند. ۲. دارای خواص قابض است. برگ گزنه دارای خواص قابض است که به درمان بیماریهای پوست مانند اگزما، نیش حشرات و آبله مرغان کمک میکند.
مصرف سیر خام به صورت ناشتا کمک میکند که سیر مانند یک آنتیبیوتیک خیلی قوی عمل کند. سیر باید قبل از صبحانه مصرف شود تا باکتریها و میکروبها را ضعیف کند. طبق مطالعات، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در کسانی که هر روز مکمل سیر خوردهاند در مقایسه با کسانی که آن را مصرف نداشتهاند ۶۳٪ کاهش داشته است. مصرف مکمل سیر به مدت پنج روز، علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را تا ۷۰٪ کاهش میدهد و مصرف روزانه ۲/۵۶ گرم از عصاره این گیاه باعث میشود تعداد روزهای بیماری تا ۶۱٪ کمتر شود. اگر بیماری برونشیت دارید ۲۰۰ گرم سیر خام، ۷۰۰ گرم شکر تصفیه شده و یک لیتر آب تهیه کنید. آب را با سیر بجوشانید و بعد شکر را به آن اضافه کنید. مصرف روزانه ۳ قاشق غذاخوری از این دارو برای شما معجزه میکند. مطالعات نشان میدهند که اگر شخص مبتلا به فشار خون بالا طی یک دوره ۲۴ هفتهای، ۵۰۰ الی ۶۰۰ میلیگرم عصاره سیر مصرف کند، فشار خون وی کنترل خواهد شد و این عصاره تاثیری مشابه داروی آنتولول خواهد داشت. ناشتا مصرف کردن این عصاره اثربخشی آن را چندین برابر میکند. لازم به ذکر است که هیچ کاری در ارتباط با مصرف سیر و درمان بیماریها را نباید بدون مشورت پزشک انجام داد. مصرف سیر خام به صورت ناشتا میتواند مشکلات معده و دستگاه گوارش مثل اسهال، مشکلات هضم و اشتها، یبوست و… را نیز بهبود بخشد و حتی به پاکسازی کبد نیز کمک کند. آلیسین موجود در سیر خواص ضدباکتری و ضدالتهابی دارد و این خاصیت حتی به درمان آکنه و جوش صورت میانجامد.
در حالت کلی و به صورت روتین، آزمایشاتی مانند آزمایش خون، آزمایش تیروئید، آزمایش عفونت های ویروسی و غیره، در آزمایش چکاپ توسط پزشک درخواست می گردد. آزمایش چکاپ همان گونه که از اسم آن نیز می توان فهمید، یک آزمایش کنترلی می باشد که برای اندازه گیری فاکتورهای مختلف خونی و ادراری فرد توسط پزشک درخواست می شود. بررسی این فاکتورها و کم و زیاد شدن آنها می تواند به شما و پزشکتان این امکان را فراهم نماید تا در صورت ابتلا به یک بیماری خاص مثل دیابت، میزان و شدت بیماری خود را تعیین کنید. همچنین از آزمایش چکاپ برای بررسی احتمال ابتلا به یک بیماری خاص در آینده و به منظور پیشگیری از ابتلا به آنها نیز استفاده می شود. بررسی آزمایش چکاپ می تواند اطلاعات مهمی در مورد نحوه تغییر شرایط جسمانی شما با افزایش سن در اختیار شما قرار می دهد و به شما کمک می کند تا تصمیمات لازم را برای این تغییرات اتخاذ نمایید. نکته مهم در مورد این نوع آزمایش ها، انجام دوره ای و مرتب آنهاست.
تفاوت عمده بین زنان و مردان در اندام های تولید مثلی آنهاست. آناتومی دستگاه تناسلی زنان عموما مربوط به عملکرد جنسی، تولید مثل و کنترل هورمونی است. زنان و مردان آناتومی جنسی فیزیکی متفاوتی دارند. اما تمامی اندام های جنسی هر دو جنس از یک رده سلولی مشابه در طول تکامل جنینی شکل گرفته اند. دستگاه تناسلی مردان تنها از اندام های خارجی تشکیل شده است. بیضه ها در کیسه بیضه، سلول جنسی مردانه یعنی اسپرم ها را تولید می کنند. و این اسپرم ها از طریق آلت تناسلی مردانه و همراه با مایع منی از بدن خارج می شود. در حالی که دستگاه تناسلی زنانه عمدتا از اندام های داخلی تشکیل شده اند. سلول جنسی زنانه یا همان تخمک در تخمدان ها تولید می شوند و رحم وظیفه نگهداری از جنین را خواهد داشت. بقیه قسمت ها از جمله رحم هم نقش هدایت اسپرم به سمت تخمک را دارند.
